Имя, волосы и судьба. Гармония имени и волос как путь к успешной жизни. Волосы и деньги. Прическа по судьбе.

 

Уход за лицом и макияж для лентяек. Стр. 18


Уход за кожей лица и макияж.


      Старайтесь говорить спокойно, без излишних мимических движений, не хмурить брови, не морщить лоб, смеяться естественно.
      При плохом зрении необходимо носить очки, а не прищуриваться. По той же причине при ярком солнце следует носить темные очки.
      Основные массажные линии:
      • От середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха.
      • От уголков рта к нижней части ушной раковины.
      • От верхней губы и (или) крыльев носа к верхней части ушной раковины.
      • От боковой поверхности носа к вискам.
      Способы ухода за кожей 43 • По верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному.
      • По нижнему веку от наружного угла глаза к внутреннему.
      • От переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности.
      • От середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы.
      • По

 

передней поверхности шеи снизу вверх.
      • По боковой поверхности шеи сверху вниз.
      Паста для массажа.
      Пшеничную или овсяную муку смешать с кремом до состояния пасты. Полученная паста оказывает сильное очищающее действие на кожу, удаляет отмирающие клетки.
      Массажный крем 4 ст. ложки ланолина, 4 ст. ложки подсолнечного или сафлорового масла, 9 ст. ложек розовой воды. Масла смешайте, подогрейте и медленно доливайте к ним подогретую розовую воду. Добавьте 1 ст. ложку камфорного масла и 2 ст. ложки вазелина.
      Массажное масло.
      Смешать по V2 стакана миндального и касторового масла. Приступая к массажу, помните, что массаж лица следует делать очень мягко и нежно, не растягивая, не дергая и не смещая кожу. Массировать следует только очищенную, покрытую кремом кожу, чтобы руки легко скользили по лицу.
      Умойте лицо и шею кусочком льда, затем протрите тоником, не содержащим спирт. Примите удобное положение, сидя за столом, перед зеркалом. Каждое упражнение повторяйте не менее десяти раз.
      44 Уход за лицом и макияж для лентяек Гимнастика для мышц подбородка и шеи • Вытягивайте нижнюю губу поочередно то вправо, то влево, по направлению вниз по диагонали. Правые и левые мышцы подбородка и шеи будут поочередно напрягаться.
      Необходимо строго следить за тем, чтобы верхняя губа оставалась неподвижной, во всяком случае, двигалась как можно меньше.
      • Вытяните руки по швам, плечи расправьте, спину держите ровно, голову опустите на грудь. Наклоните голову к левому плечу до упора, откиньте назад, потом — к правому плечу и снова на грудь.
      • Откиньте голову назад, открыв рот. Напрягая мышцы подбородка, сомкните челюсти, выдвигая нижнюю челюсть вперед.
      • Опустите уголки рта и напрягите мышцы шеи. Упритесь локтями в край стола и подоприте подбородок кулаками.
      Наклоните голову вперед, затем расслабьтесь.
      Гимнастика для щек • Выдвиньте нижнюю губу вперед. Втяните ее внутрь и накройте напряженной верхней губой. При правильном выполнении вы ощутите напряжение мышц в области щек.
      Гимнастика для мышц вокруг глаз • Закройте глаза и вспомните смешную ситуацию или забавный анекдот. Среагируйте на нее мимикой всего лица.
      Не открывая глаз, представьте печальную или серьезную историю и вновь «зафиксируйте» свою реакцию мимикой.

 

Назад                         Вперед